Browsing Tag:

mager

Dessertjes/ Ontbijt

Proteïne kaasje met bosbessen

Hi peeps!

Ook vaak op zoek naar lekkere, maar gezonde tussendoortjes? Dit receptje is een tip van een fantastische fitgirl die ik al een tijdje volg op instagram. Carolina van Doorenmalen, een foodblogster met een hélé leuke website, foodie-ness 🙂

Dit is zo een leuk en verrassend recept. Gemakkelijk om te maken & overheerlijk. Meestal maak ik het de avond voordien, hoef ik het gewoon de volgende dag mee te nemen in een doosje. Het ziet er wel niet zo smakelijk uit 😉 , maar geloof me, in een wip klaar & zooooo YUMMMM. Je kan er echt mee variëren, door iedere keer een ander soort fruit eraan toe te voegen.

Weetje! Carolina heeft ook een fantastisch boek uit, ‘Geluksfactor 10’. Een boek met voedingsschema’s, tips en workouts om in 4 weken fit te worden.

 

Proteïne kaasje met rood fruit

Print Recipe
Serves: 1 Cooking Time: 35 min

Ingredients

  • - 150 gram magere kaas
  • - 15 gram proteïne poeder
  • - 1 el stevia (of 1 el honing)
  • - 1 ei
  • - 1 handje diepvries fruit naar keuze: ik koos voor bosbessen

Instructions

1

Alles goed door elkaar roeren, in een ovenpotje gieten (met bakpapier in) en een 30 tal minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden.