Browsing Category

Sport

Sport

Gezonde week 1

De laatste tijd véél te veel apero’tjes (drank en eten 🙂 ) gedaan.. Zo zie je maar, ik ontspoor ook eens. Maar ik ben vooral een emotionele eter. Dus…

Sport

Mijn sportweek

Graag wil ik eens mijn ‘sportweek’ met jullie delen. Hoe ik de balans vind tussen cardio en kracht. Dit nog eens gecombineerd met werk, huishouden, afspraken,… Belangrijk is dat…