Jullie weten ondertussen al dat ontbijten hetgeen is wat ik het liefste doe! En waarom niet met een lekkere GEZONDE rijstepap met framboosjes & rozijnen. …
Toen ik kind was, maakte mijn mama de heerlijkste fruitpap. Deze smoothie smaakt echt naar die ‘oldschool’ fruitpap met koekjessmaak. Heerlijk! Echt eens proberen. Dit ontbijtje is simpel, snel…
Moeite met ’s morgens wakker te worden? Dan is dit iets voor jouw. Deze verrassende smoothie maak je met slechts 4 ingrediënten (bon, 5 als je de kaneel meetelt…
Ik heb dit al zoveel keren gezegd: Gezond eten hoeft niet saai te zijn! Dit bananen ijsje is een perfect voorbeeld hoe lekker gezond eten wel niet kan zijn.…
Meestal drink ik een koffietje of een thee. Maar eens iets nieuws proberen, dat moet kunnen. Dit ideetje, gouden melk, komt van het koffie & lunch huisje ‘Alfons‘, daar…
Ik hou ervan wanneer smoothies simpel, gemakkelijk én lekker zijn. En ik hou er van om eens groenten aan mijn ontbijt toe te voegen. Deze spinazie en kiwi smoothie…
Mmmm, pindakaas en framboos gaan zo goed samen! Wat is er beter dan je dag te beginnen met dit power drankje? Een framboos – pindakaas smoothie vol met eiwitten.…
Ik hoor zoooveeel, ik heb geen tijd om te ontbijten. Of ‘gezond ontbijten’, daar sta ik niet vroeger voor op… Wat doen sommigen dan, een ‘on’gezond snel ontbijt meenemen…