Zo snel klaar, een meerwaarde aan je ontbijt en ongelofelijk LEKKER!!!…
Gezonde confituur, zonder de kilo’s suiker erin! Enkel wat honing en het smaakt heerlijk & zoet. De chia zaadjes zorgen voor de dikke structuur doordat ze het vocht opnemen.…
De combinatie van havermout en chia zaadjes maakt dit ontbijt niet alleen rijker aan voedingsstoffen maar het geeft ook een lekkere pudding achtige textuur. Zeker na een nachtje in…
Hi guys! Hebben jullie dit ook vaak, dat jullie fruit wat blijft liggen? Een bruine kleur krijgt? Dan eet ik het meestal niet meer zo op. Maar NO FOOD…
Deze maak ik zoveel klaar: een proteïne shake met verse spinazie en courgette. Zo lekker, smeuïg en voedzaam. Voor mij een perfect ontbijt, tussendoortje of een snack na het…
Een lichte, frisse en gezonde smoothie. Dat is deze watermeloen smoothie.…
Deze avocado pudding is een romig en gezond dessert gemaakt van avocado, honing en amandelmelk. Ik heb deze pudding besprenkeld met amandelschilfers en munt. Maar de toppings zijn eindeloos,…
Ik hoor zoooveeel, ik heb geen tijd om te ontbijten. Of ‘gezond ontbijten’, daar sta ik niet vroeger voor op… Wat doen sommigen dan, een ‘on’gezond snel ontbijt meenemen…