De gezonde versie! De saus maak ik op basis van bloemkool, amandelmelk en kaas. Lekker wat groene groenten erbij: erwtjes en verse prei. Afwerken met blokjes ham (of kip).…
Glutenvrije lasagne die alleen maar uit groenten en kip bestaat. Love love loveeeee it! Ben je vegetarisch? Vervang de kip door vega kip of linzen. Maak deze lasagne op…
Jullie weten dat ik ovenschotels niet kan weerstaan. Het is zelfs zo erg dat ik echt het laatste restje uit de schaal schraap (vooral de korstjes aan de randen,…
Weg met de pasta vellen, HELLO quinoa! The perfect healthy comfy food! Geniet van deze winter kost! Gemakkelijk op voorhand te maken en boordevol smaak. xxx… Sofia…
Dit is een topper. Combineer deze gezonde vol-au-vent met wat bloemkoolrijst of bruine rijst en je zet gegarandeerd een fantastisch gerecht op tafel.…
Een budget vriendelijk gezond gerecht, deze hamrolletjes met prei en kaassaus gemaakt van bloemkool… TE LEKKER! Geniet!…
Wie herfst zegt, zegt pompoenen of butternut. Een fantastisch lekkere groenten waar je ongelooflijk mee kan variëren. Deze herfst curry zit boordevol smaak…
Lekkere laagjes groenten, mager gehakt en een zalige bloemkoolsaus. Gegratineerd in de oven. Een mooi koolhydraatarm recept.…
Een lekker en simpel gerecht voor een gezonde CHILI maar dan met kippengehakt. Koolhydraatarm en laag in calorieën. Maar wel een lang verzadigd gevoel.…