Zoals jullie wel weten ben ik GROTE fan van de Wereld keuken. Dit Oosters gerechtje is dan ook 1 van mijn favorietjes! Curry ‘stew’ met kip, mango, veggies en…
Een lekker en gezond recept voor een pizza, is deze met bloemkool.…
Ik hoor jullie al denken.. Daar is ze terug met haar ‘karton’ havermout 😉 . Maar echt peeps, dit moet je eens thuis proberen als lunch of avondeten. Geloof…
Jullie weten ik ben grote fan van Albert Heijn! Ik zou zo graag een winkel hebben die wat dichterbij gelegen is… Gewoon je deur uitlopen en ‘hup I’m in…
Elke week eens een vette vis op het menu zetten, is een goed idee. Zalm zit vol met gezonde vetten. Ik eet er graag een zoete patat bij en…
Deze kalkoen stoofvlees is een gezondere versie én is glutenvrij. Geen vet vlees, geen bier, geen bloem, … Gewoon een gezond potje vol met smaak! De combinatie met de…
Linzen zijn een perfecte vervanger voor pasta, rijst, aardappelen, … Deze peulvruchten zijn goed voor de gezondheid en ook voor de lijn 😉 . Ze bevatten eiwitten, trage koolhydraten,…
Dit éénpans gerecht vraagt niet veel voorbereiding. Alles mixen, in de oven en smullen maar! Een quiche vol proteïnen, gezonde vetten en groenten. Zonder koolhydraten en room! Ik maak…
Dit is echt een zomers gerechtje meegenomen uit Portugal. Een klein hip restaurantje in de Algarve streek. Ik ‘pimpte’ het wat en maakte het ietsje gezonder 😉 . Want…
Gezond & hemels lekker. Dat is deze zuiderse vis papillot! Mengeling van verse witte vis en groenten. Zoveel smaak! Gemakkelijk te bereiden in de oven of op de barbecue.…