Het is weer bijna Pasen. Als ik denk aan Pasen, dan horen daar eitjes bij, én een heerlijke brunch. Dit jaar zitten we (hopelijk mooi weer 🙂 ) van…
Zin in een lekkere en gezonde snack? Deze Goji Appel bars zijn zo YUMMIE, snel klaar en kun je heel goed op voorhand maken! Ze hebben een zoete, frisse…
Ik hou ervan wanneer smoothies simpel, gemakkelijk én lekker zijn. En ik hou er van om eens groenten aan mijn ontbijt toe te voegen. Deze spinazie en kiwi smoothie…
Met kip tover je altijd een lekker, gezond en gemakkelijk gerecht op tafel. Zoals deze gezonde frietjes van groenten met kip en een yummie yoghurt dressing.…
Mmmm, pindakaas en framboos gaan zo goed samen! Wat is er beter dan je dag te beginnen met dit power drankje? Een framboos – pindakaas smoothie vol met eiwitten.…
In het weekend eet ik graag een eitje. Eitjes zijn gezond en een bron van eiwitten. Ik vind het belangrijk om geregeld te variëren qua ontbijt. Ik probeer elke…
Met dit ontbijt wil je op zaterdag of zondag morgen wakker worden: havermout banaan-pannenkoekjes met veel eiwitten (omdat we in dit recept 3 eiwitten gebruiken, en eventueel nog een…
Meestal maak ik mijn pannenkoekjes zelf en vaak met havermout en banaan. Maar deze Teff pannenkoekjes van body en fit, zijn zo lekker en een bron van eiwitten. Delicious,…
Je denkt waarschijnlijk wortelen in muffins?! Je kan perfect groenten aan je baksels toevoegen om het nog gezonder te maken. En echt, geloof me, het smaakt fantastisch! Probeer deze…