Drankjes, sapjes & smoothies/ Ontbijt

Smoothie van rood fruit met amandelpasta

Zondag! Tijd om lang te ontbijten.. Meestal heb ik dan ook meer tijd. Dit kommetje smaakt net naar een heerlijk fris ijsje! Ik maak dit vaak als ontbijt op zondag of als tussendoortje. Het gaat super snel. Je kan er je eigen toets aan geven door allerlei lekkers erover te strooien: nootjes, zaden, kokosschilfers, bessen, … Super gezond en zoooo lekker van smaak! Geen ‘overload’ aan fruit (want vergeet niet dat er hier ook enorm veel suikers in zitten). Deze smoothie is een fantastische start van je dag!

Smoothie van rood fruit met amandelpasta

Print Recipe
Serves: 1 Cooking Time: 5 min

Ingredients

  • - 2 handjes diepvries rood fruit
  • - 200 ml amandelmelk (of kokos, rijst, ...)
  • - 1 el amandelpasta
  • - 1 el proteïne poeder (ik gebruik nu 'vegan poeder' zonder lactose)
  • - 2 tl stevia
  • - 1 el gesmolten kokosolie

Instructions

1

Alles samen in je blender en mix it up! Afwerken met wat frambozen, bramen & hennepzaad (of andere zaden zoals pompoenpitten, zonnebloempitten, ...).

Notes

Hennepzaad is te vinden in een bioshop of in de delaize. Dit is goed voor je 'happy' hormoon! Dus in huis halen die handel! 😉

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply