Ik eet te weinig vis. Daarom heb ik me voor genomen om wat vaker vis op het menu te zetten. Want vis zit vol van vitaminen, eiwitten en mineralen.…
De laatste tijd véél te veel apero’tjes (drank en eten 🙂 ) gedaan.. Zo zie je maar, ik ontspoor ook eens. Maar ik ben vooral een emotionele eter. Dus…
Ik eet vaak vegetarisch, omdat ik niet zo een vlees eter ben. En hou van enkel maar groenten of een vegetarisch alternatief. Maar volledig vlees schrappen van mijn menu,…
Dit is één van mijn favoriete tussendoortjes. Ook al ben ik niet zo zot van chocolade, maar deze combinatie met havermout, banaan en chocolade is echt zooo lekker! Ideaal…
Geen idee wat je vanavond gaat eten? Dan raad ik je dit receptje zeker aan: Kip curry met butternut, prei en zoete appeltjes. Ik hou van pikant eten, Food…
Na 4 jaar op kot te zitten in Gent, voelt deze stad nog altijd als ’thuiskomen’. Maar spijtig niet genoeg tijd om nog geregeld eens een dagje Gent te…
Met dit ontbijt wil je op zaterdag of zondag morgen wakker worden: havermout banaan-pannenkoekjes met veel eiwitten (omdat we in dit recept 3 eiwitten gebruiken, en eventueel nog een…
Ik hou ervan om te experimenteren in de keuken. Daarom eens een zoete aardappel ’s morgens als ontbijt. Moet lekker zijn, dacht ik.. En dat was het ook. Heerlijk!…
Hoe mensen mij zien.. de ‘gezonde’ Sofie. Maar ik eet ook graag eens bij mijn koffie een stukje taart of cake. Is het dan niet ideaal, om van iets…
Dol ben ik op kip met yoghurtdressing. Dit is ook altijd heerlijk als hapje (misschien eens in een latere post 🙂 ) Maar vandaag nu eerst het receptje met…