Dit bordje ligt vol met heerlijke dingen: spinazie, kip curry stukjes, courgette, wortel, erwtjes en een lichte curry yoghurt dressing. Smullen.…
Een puree’ke.. altijd lekker tijdens de herfst dagen. Zeker zoete aardappelpuree is voor mij een topper!…
Jullie weten ik ben grote fan van Albert Heijn! Ik zou zo graag een winkel hebben die wat dichterbij gelegen is… Gewoon je deur uitlopen en ‘hup I’m in…
Elke week eens een vette vis op het menu zetten, is een goed idee. Zalm zit vol met gezonde vetten. Ik eet er graag een zoete patat bij en…
Deze kalkoen stoofvlees is een gezondere versie én is glutenvrij. Geen vet vlees, geen bier, geen bloem, … Gewoon een gezond potje vol met smaak! De combinatie met de…
Linzen zijn een perfecte vervanger voor pasta, rijst, aardappelen, … Deze peulvruchten zijn goed voor de gezondheid en ook voor de lijn 😉 . Ze bevatten eiwitten, trage koolhydraten,…
Wie wordt er nu niet gelukkig van balletjes in tomatensaus? Ik maakte een gezonde versie met kippenballetjes en courgetti. Dit is een topper! Koolhydraatarm, vol van smaak en je…
Ben je op zoek naar een gezond gerecht met spinazie dat snel klaar is? Spinazie is een een ijzerrijke groene bladgroente. Ik eet enorm veel spinazie 🙂 ’s Morgens…
Een gezonde ovenschotel voor de winterdagen? Deze schotel met mager gehakt, puree van zoete aardappel en butternut is om je vingers af te likken. Ik hou van avonden de…
Eindelijk, eindelijk, eindelijk… Ik wilde al zo lang naar deze plek. Maar het kwam er maar niet van, en als ik eens in Gent was, wilde Jochen niet mee.…