Zot simpel om deze eiwrap met kip en kaas te maken. Heerlijk, voedzaam en lekker vullend. Met een frisse salade erbij, perfect voor de lunch. Maar kan je ook…
Platbrood of Flatbread. Op basis van havermout. Goed voor de darmen, lekker, licht en overheerlijk! Zelfs een recept voor de minder healthy people. Je proeft nauwelijks het verschil! Trust…
Eet dit broodje met pindakaas on top, extra kaneel en fruit. 1 van mijn favoriete ontbijtjes.…
Een gezonde lunch moet soms niet meer zijn dan een lekkere gevulde omelet.…
Het ziet er leuk uit. Ideaal op jullie zondagse brunch, als ontijbt/lunch/snack, om mee te nemen naar je werk, … Super cute deze EI MUFFINS.…
Deze chocolade fudge met rood fruit is een gezonde variant.…
Een frittata uit de oven, een aanrader. Zeker met tomaat, prei en kip. Koolhydraatarm en vrij van lactose. Geen opgeblazen gevoel. Gewoon super veel smaak.…
Clafoutis is een Frans gebak dat als nagerecht wordt gegeten. Meestal wordt het gemaakt met kersen, eieren, volle melk, bloem, room en suiker. Ik maakte hem iets gezonder en…
Glutenvrij, lactosevrij en gezond bakken is niet altijd even gemakkelijk.…
Als je vaak koolhydraatarm eet, dan is het de bedoeling dat je veel eiwitten binnen krijgt. Zodanig dat je toch wel die ‘power’ hebt om de dag door te…