Warm fruit, kaneel, noten & soja vanille ijs… Smaak bommetje! 🙂…
Overnight oats zijn havervlokken of havermout die een nacht geweekt hebben in melk. Hemels lekker, op voorhand klaarmaken dus nooit geen excuses meer dat je ’s morgens geen tijd…
Zelf gezonde granola maken? Doe het eens met gepofte rijst! Energie de hele ochtend gegarandeerd! 🙂…
Een appeltaart klinkt zo ouderwets. Iets wat ik vroeger altijd bij mijn oma thuis at. Samen met met haar bakte ik een appeltaart en mocht ik het laatste van…
Een TOPmadam met fantastische boeken. Back to basics, back to real food, … #keto ! Julie’s boeken ‘het ketoplan’ & ‘go keto’ zijn echt super! Leuke recepten, workouts (voor…
Wat ik vaak eet als ontbijt is een snelle proteïne smoothie. Eentje met spinazie, courgette, … Want, hey, you have to eat the GREEN STUFF. Maar soms is het…
Toen ik klein was, at ik iedere zondag morgen een appelflapje van bij de bakker. Mmmmmm, veel appeltjes, rozijnen, bladerdeeg en extra suiker. Goed vettig, maar héél lekker 🙂…
De kerstbomen worden terug massaal in huis gehaald. Kerst is voor mij de gezelligste tijd van het jaar. Gezellige lichtjes, lekkere warme wijntjes, samen zitten met vrienden en familie,…
Een warm ontbijt tijdens de koude herfst/winterdagen… Helemaal mijn ding! Een extra manier om wat vitamientjes op te doen is een groente aan je ontbijt toe voegen. En natuuuuurlijk…
Een lekker en frisse manier om je dag te starten? Deze pinda & bananen smoothie is echt ‘To Die For’! Het geeft je extra energie & je hebt langer…