Drankjes, sapjes & smoothies/ Ontbijt

Smoothie van spinazie en courgette: mijn favo!!!

Mijn favoriete ontbijt als het snel moet gaan, een smoothie van groene groenten!

Ik zwel vaak op van teveel fruit. Daarom maak ik nu mijn smoothies meestal met groene groenten of met 1 soort fruit. Meestal met banaan, bosbes, rood fruit of een halve avocado. Dit maakt het ook meer romiger.De amandelpasta zorgt voor een ‘noot smaak’, YUUUUMMM!!

Smoothie van spinazie en courgette: Mijn favo!!!

Print Recipe
Serves: 1 Cooking Time: 10 min

Ingredients

  • - 100 gram bevroren courgette (ik snij de dag ervoor de courgette in stukjes en vries dit in een zakje in)
  • - 50 gram spinazie
  • - 300 ml amandelmelk (ongezoet)
  • - 2 el stevia
  • - 1 scoop vegan proteïne poeder (ik gebruik het merk sun warrior vanille smaak)
  • - 1 tl amandelpasta
  • - 1 tl chiazaad
  • - 1 tl lijnzaad
  • - Snuf zout

Instructions

1

Mix alles in je blender en klaar!

2

Wil je hem iets romiger kan je er nog een halve banaan aan toevoegen of 1/2 avocado.

3

Ik werk af met wat schijfjes banaan en wat pecannoten.

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    Angela
    1 september 2021 at 23:02

    Wat zou je ipv amandel pasta kunnen doen ivm een notenallergie?

    • Reply
      Sofia
      6 september 2021 at 11:03

      Ik zou de pasta gewoon weglaten. Is ook zo heel lekker!

    Leave a Reply